Что значит взять паузу в отношениях. Пауза в отношениях: как использовать ее себе на пользу

Содержание

Стоит ли партнерам брать паузу в отношениях?

Что значит взять паузу в отношениях. Пауза в отношениях: как использовать ее себе на пользу

Правда ли, что пауза в отношениях — показатель нестабильности союза?

Вы с партнером решили, что хорошо бы сделать паузу в отношениях, однако не знаете, как это осуществить правильно и действительно ли это нужно.

Как распознать манипулятора мужчину? Узнайте об этом из нашей статьи.

Что это значит?

Отношения развиваются поэтапно. В кризисные периоды люди максимально видят недостатки другого человека.

Становится невозможно находиться рядом, вести совместный быт, спать в одной кровати. Приходит раздражение, учащаются конфликты.

В итоге появляется желание расстаться с партнером, так как находиться в состоянии постоянной войны достаточно сложно и изматывает нервную систему.

Чувства не могут быть всегда постоянные. Вначале между вам присутствует влюбленность, романтизм и одухотворенность. Но наступает этап, когда происходит отторжение партнера.

В это время многие и решают расстаться, вместо того, чтобы пережить кризисный период, разобраться в себе и близком человеке.

Влюбленность пропадает, в отношениях ощущается отчужденность, неприязнь к близкому человеку, хочется уйти от него.

Партнеры решают какое-то время пожить отдельно, не видеться, даже не звонить и не писать. Это и называется паузой в отношениях. Вы не расстаетесь полностью, но даете себе и близкому человеку возможность отдохнуть и переосмыслить происходящее.

Для чего нужна?

Действительно ли она так нужна? Пауза позволяет по-иному посмотреть на ваши отношения.

Оставшись вдали от партнера, вы понимаете, действительно ли хотите вернуться или свобода и проживание без него вам намного комфортнее.

Если люди любят друг друга, они будут стремиться возобновить, наладить контакт, измениться ради сохранения союза.

Если вы берете паузу, то это должен быть не просто отдых, когда вы начинаете вдруг встречаться с другими людьми и искать замену партнера, а именно возможность переосмыслить текущие отношения.

Зачем нужна пауза:

  • отдохнуть от партнера;
  • понять, хотите ли вы вернуться к нему;
  • понять, как вам комфортнее — вместе или врозь;
  • заняться переоценкой своего отношения к близкому человеку;
  • заняться переоценкой своих целей, желаний, стремлений, насколько они созвучны с целями другого человека и действительно ли вам по пути.

К сожалению, чаще всего стремление взять паузу — это показатель того, что в паре существуют проблемы и в качестве их решения проще уйти, чем сесть за стол переговоров.

Стоит ли делать перерыв?

Вопрос довольно сложный. Каждый союз индивидуален.

Нельзя конкретно сказать: «да, стоит». Некоторые люди тяжело переживают даже пару дней расставания.

Здесь, конечно, другая проблема — эмоциональная зависимость от партнера, от которой также необходимо избавляться.

Другой же совершенно спокойно разойдется и за все время расставания и не вспомнит о близком человеке.

Паузу стоит делать, если вы понимаете, что она действительно принесет пользу. То есть должна быть конкретная цель.

Это необходимо обговорить с другой стороной, а не просто сказать: давай разъедемся на месяц.

Партнер при этом должен быть согласен, чтобы не нанести ему психологическую и эмоциональную травму.

Это спасение или пропасть?

Давайте подумаем, действительно ли пауза спасет ваши отношения. Вы разъезжаетесь с партнером, перестаете видеться, у вас нет физического и эмоционального контакта. Сначала, как правило, человек скучает.

Он привык, что рядом с ним близкий, и стремится вернуться в привычное состояние.

Бывает и так, что ощущается облегчение. Это означает, что вы не просто устали от партнера, но и не чувствуете к нему настоящей привязанности.

Будет ли перерыв являться спасением для вашего союза? Вполне вероятно, что в итоге вы или ваш партнер решите больше не возвращаться.

Окажется, что вам намного лучше в одиночестве или за это время встретится человек, с которым у вас завяжутся новые отношения.

Если же любовь и привязанность достаточно сильны, то вы захотите вернуться, и часто это происходит до конца установленного срока.

Однако практика показывает, что стремление взять паузу — тревожный сигнал, говорящий о том, что в паре отсутствует взаимопонимание и люди просто не хотят работать над отношениями и развивать их.

Каким он должен быть по времени?

Вы решились на перерыв, и тут встает вопрос: а сколько же по времени он должен быть?

В каждом случае это решается индивидуально.

Неделя — достаточно маленький срок, за который вы разберетесь в себе, однако за эти дни вы сможете отдохнуть. Вы можете уехать в командировку, провести отдых отдельно, отправиться в гости к родственникам. Это не будет считаться полноценной паузой.

Наиболее приемлемое время — две недели. За этот срок начинается переосмысление ценностей, вы понимаете, действительно ли вы скучаете по партнеру.

Важно знать, что психика человека устроена таким образом, что примерно через 21 день привыкает к текущему состоянию. То есть через три недели вы или партнер могут начать понимать, что отдельно жить комфортнее и спокойнее.

Максимальный срок перерыва — 4-5 недель. Если вы живете отдельно больше месяца, то можно уже считать, что у вас не пауза в отношениях, а вы приходите к состоянию расставания.

Советы психологов

Что же делать и как себя вести, если вдруг любимый человек попросил сделать перерыв в отношениях?

Тайм-аут по инициативе девушки

Девушка вдруг объявляет, что хочет какое-то время пожить отдельно.

Скорее всего, для вас это станет шоком. Но если подумать, тревожные сигналы были уже давно, вы просто не обращали внимание на ее поведение и слова.

Когда партнер просит паузу, никто не вправе его удерживать, но тем не менее стоит выяснить причины:

  1. Поговорить. Не отпускайте человека, не выяснив, что его действительно не устраивает. Многие проблемы замалчиваются, а в итоге люди теряют взаимопонимание. Если перерыв нужен для того, чтобы что-то изменить, то важно знать, что именно. Пусть девушка расскажет, что конкретно ее не устраивает, почему она хочет взять перерыв, что в итоге должно произойти.

    Пауза должна быть целенаправленной, а не только по причине того, что люди устали.

  2. Постарайтесь понять ее. Отсутствие взаимопонимания — одна из причин, почему люди расстаются. Они не хотят увидеть партнера, оценить его потребности. Эгоизм в отношениях — худший помощник и разрушитель любого союза.
  3. Конфликт — не лучший способ выяснить отношения. Некоторые люди, когда им предлагают сделать перерыв, начинают на повышенных тонах выяснять, в чем проблема, в итоге отношения не становятся на паузу, а прерываются окончательно.
  4. Если человек действительно стремиться уйти, отпустите. Вы не можете его удержать, если решение принято.

Токсичные отношения — что это такое? Читайте об этом здесь.

Дайте мужчине передышку

Для мужчин эта практика наиболее распространена.

По природе своей он независим, стремится к завоеваниям, в том числе противоположного пола.

Есть категория мужчин, которые просто не могут жить долго в стабильных отношениях, им требуется разнообразие. Попытка уйти, отдохнуть — показатель того, что человек на самом деле не готов к серьезному союзу.

Что делать, если мужчина предложил на время прервать отношения?

  1. Не плакать. Слезы не помогают. Большинство мужчин не любит, когда женщина плачет. Более того, депрессивное состояние девушки отталкивает, вызывает желание бежать.

    Пытаясь вызвать жалость и заставив остаться, вы ничего не добьетесь, кроме небольшой отсрочки. Если мужчина по-настоящему решил уйти, то рано или поздно он это сделает.

    Он может собрать вещи внезапно, ничего не объясняя — в этом случае это манипулятивный ход, и вам стоит задуматься, а нужен ли рядом человек, который стремится манипулировать вам.

  2. Попытаться выяснить причину поступка. Человек не может хотеть уйти просто так, всегда за этим стоит какой-то мотив. Выяснить, почему появилась потребность уйти важно потому, что вы должны понимать, а что мужчина от вас хочет, что вам, возможно, предстоит изменить в себе.
  3. Назначьте конкретный срок. Ответ: «как получится» — это не ответ, а тревожный сигнал, что мужчина не стремится сохранять отношения, а, вполне вероятно, пауза — предлог для ухода.
  4. Отпустите. Каждый из нас свободен в своем выборе. Если человек хочет уйти, ничто его не задержит. Если он решит завести связь на стороне, то это только его решение.
  5. Не начинайте сразу названивать, требуя вернуться и устраивая истерики. Можно делать следующее: через пару дней написать: “привет, я тебя люблю” или “я скучаю”, “сегодня прекрасный день, и я вспомнила о тебе”. Важно не надоедать человеку, но вместе с этим дать понять, что его ценят. Лучшая тактика — вообще не подавать никаких сигналов и заняться своей жизнью. Возможно, по окончании паузы вы и сами не захотите принимать человека обратно.

Если партнер вдруг ушел внезапно, это было только его решение, без вашего согласия, то сохраняйте достоинство — не навязывайтесь, не просите вернуться.

Устраивать истерики и разборки, бегать за ним — наихудший вариант развития событий.

Это приведет лишь к тому, что он максимально ограничит контакт. Очень часто стремление взять перерыв — попытка доказать свое превосходство, способ манипулирования. Так сделайте также — ждите, захочет ли партнер сам пойти на контакт и что он при этом будет делать.

Одно дело, если пауза по обоюдному решению.

Вы просто в назначенный срок возвращаетесь, разговариваете, рассказываете друг другу, что вы поняли, как вы себя ощущали отдельно от близкого человека и выясняете, хотите ли вы возобновить отношения.

Сложнее, если партнер ушел сам, без объяснения причин. В этом случае в первую очередь вы должны решить, а нужен ли вам человек, который совершенно с вами не считается?

Если он позволил себе так пренебрежительно отнестись к вашим чувствам один раз, то вполне вероятно, что ситуация повторилась.

Помните, в любых отношениях вы должны ценить не только партнера, стремясь удержать его, но и сохранять собственное достоинство и некоторую степень независимости.

Мнение психолога по поводу паузы в отношениях:

Наша интересная группа :

Источник: https://psyholic.ru/otnosheniya-polov/pauza.html

Взять паузу в отношениях

Что значит взять паузу в отношениях. Пауза в отношениях: как использовать ее себе на пользу

Когда отношения приходят в определенный тупик, люди часто спрашивают самих себя: следует спасать свои чувства или лучше будет разойтись?

Однако, оба этих вариант дадут человеку нелегко. Уставая от мучений, люди решают, что взять паузу — это наиболее подходящий вариант.

На время расставшись, можно все обдумать, взвешивая все плюсы и минусы, а также осознать, нужен ли партнеру второй человек, сложится ли без него жизнь.

Но следует помнить, что часто паузу берут и для того, чтобы расстаться. Многие люди просто не умеют сказать это прямо в глаза.

Пауза в отношениях — это не лекарство от множества бед.

Если пара полагает, что спустя месяц, проведенный врозь, их отношения станут идеальными, то это большая ошибка.

Встреча рано или поздно снова принесет воспоминания о том, почему в голову пришла мысль о расставании.

Потому в ситуации нерешенной проблемы, лучше всего постараться сразу же ответить на все самые важные вопросы.

Но иногда бывает так, что пауза очень нужна для отношений хотя бы потому, что, находясь постоянно вместе, люди не имеют возможности хорошо разобраться в своем сознании, где и происходят разные вопросы.

Именно с той целью, чтобы скорее успокоиться, трезво дать оценку поведению обоих, проанализировать ошибки и вероятно простить их — требуется недолгий перерыв в отношениях.

Когда следует сделать перерыв?

  1. Когда пара вдруг перестала понимать друг друга в самых мелких нюансах. Бывает так, что серьезных проблем нет, но день ото дня люди терзают друг друга постоянными претензиями и недовольством, устраивают ссоры из ничего пустом месте.
  2. Людям становится неимоверно скучно рядом друг с другом.

    Им не о чем поговорить, неинтересно проводить время вдвоем, а любые попытки немного разнообразить досуг не увенчиваются успехом.

  3. Если отсутствует отдача со стороны какого-либо партнера. Один постоянно готов идти на компромисс, а другой постоянно и настойчиво гнет собственную линию и вообще не слушает пожелания и просьбы другого человека.

    По итогам первым партнер ощущает себя обиженным, ненужным, заброшенным и одиноким.

  4. Если кто-то из партнеров осознает, что почти все проблемы находятся у него в голове. Отношение партнера могло при этом не меняться, в то время как другому хочется новых ощущений.

    Не следует тут же уходить, лучше взять несколько недель на то, чтобы все тщательно обдумать.

  5. Когда один из людей ощущает, будто живет в настоящей клетке. Другой человек тщательно контролирует каждый шаг другого, не доверяет и устраивает постоянные сцены ревности. Само собой, что здесь тоже можно попытаться поговорить, однако, это не всегда работает.

Если же все доводы для небольшого перерыва вполне логичны, то почему бы и не попробовать таким образом спасти отношения?

Это время может оказаться полезным для обоих.

Польза перерыва в отношениях

  • В отношениях часто бывает так, что партнеры попросту не в силах избавится от подозрительности, к тому же при этом у каждого очень малое количество свободного времени, они все время проводят вместе. Но всем известно, что любовь способна быть удушливой. У множества молодых людей не получается нормально построить отношения, потому что они довольно скоро пресыщаются друг другом. Проведя определенное время врозь, люди получают возможность наслаждаться свободой, оставаясь при этом официальной парой.
  • Множество людей (особенно это касается женского пола) обожают целиком погружаться в свои отношения, забывая о друзьях и интересах. Таким образом они целиком растворят себя в жизни любимого, а себя быстро теряют. Такой ситуации нельзя допускать ни в коем случае, потому что по-настоящему счастливый союз может быть только между двумя интересными и свободными душевно людьми. Пока есть возможность, следует видится с друзьями, заниматься хобби и делать все то, на что долго хватало времени. Если при этом у человека не начинается паника от отсутствия любимого, значит, он на верном пути.
  • Бурные страсти и нежности, невероятный секс, наслаждение и экстаз — все это прекрасно, но может быстро испепелить. Однажды такой небывалый восторг быстро способен перемениться на усталость, а человеку просто захочется сбежать подальше. Находясь в одиночестве, есть возможность хорошо отдохнуть и восстановиться.
  • Влюбленность делает человека слепым, а явные минусы партнера вначале не замечаются, любимый наделяется теми качествами, которыми может не обладать. Именно так один начинает видеть около себя идеального человека, с которым видится будущая жизнь. Временная пауза поможет осознать, тот ли человек находится рядом, нормально ли его оценивают. Бывает так, что проходит время, и один начинает понимать, что любит не конкретного человека, а тот образ, который был создан.

Расставаясь на определенное время, всегда следует устанавливать конкретный срок.

Чтобы передохнуть друг от друга и понять себя, предостаточно окажется и двух недель.

Заранее следует условиться, что можно делать во время паузы, а что нет.

Само собой, что секс, интрижки или очень близкие отношения с другими людьми на пользу нынешним отношениям никак не пойдут.

Источник: https://mylovos.ru/vzyat-pauzu-v-otnosheniyax.html

Стоп-кадр или Как реагировать на просьбу мужчины взять паузу в отношениях. Разбор полетов| Бутик трансформации жизни Юлии Ланске

Что значит взять паузу в отношениях. Пауза в отношениях: как использовать ее себе на пользу

Помните слова из песни: «Люди встречаются, люди влюбляются, женятся…» — как только Вы начинаете строить с мужчиной серьезные отношения, приблизительно такое развитие событий Вы себе и представляете, но…

Внезапное: «Давай сделаем паузу», словно ледяной водой окатили, возвращает Вас с небес на землю и возникает вопрос: «Как мне на это реагировать и что делать дальше?». Об этом я и хочу рассказать Вам в этой статье.

Спокойствие. Только спокойствие!

Такая новость любую женщину выбьет из колеи. Рациональное мышление отключается, включаются эмоции и это приводит к разрушительным действиям. Поэтому для начала нужно выдохнуть и взять себя в руки.

Пауза в отношениях — не окончательный разрыв. Если она произошла, необходимо принять ситуацию и осознать, для чего Вам нужно пройти через это. Ваша задача — максимально рационально оценить происходящее и усвоить урок.

Почему мужчина просит паузу? Типы проверок

Итак, почему же мужчина просит паузу? Давайте разбираться!

1. Пауза-проверка. Возможно, Ваш избранник видит в Вас идеальную женщину для создания семьи и таким образом хочет проверить Вашу искренность и заинтересованность в нем.

Есть вариант, что он просто не доверяет Вам, и хочет удостовериться в Ваших чувствах и перспективности этих отношений.

В том и другом сценарии исход может быть совершенно непредсказуемым, и не всегда истории заканчиваются хеппи эндом.

2. Пауза по вынужденной необходимости. В этом случае взять паузу в отношениях мужчину заставляют обстоятельства.

Это может быть работа, бизнес, семья — любой жизненных кризис, который способен лишить его привычного образа жизни и вывести из зоны комфорта. Тогда мужчине просто необходимо поставить отношения на задний план, чтобы погрузиться в решение экстренной ситуации.

Это не означает, что он Вас разлюбил или у него есть другая. Просто мужчины устроены так, что могут фокусироваться на чем-то одном.  

3. Пауза из-за сомнений в Вас. В какой-то момент Вы совершили ошибку и обидели своего партнера. Градус доверия понижен, мужчина начинает осторожничать и пересматривать отношения. Возможно, Вы догадываетесь, почему так происходит.

  • Если да — необходимо разрешить конфликт, пока он не привел к катастрофе.
  • Если Вы не понимаете, почему партнер изменил свое отношение к Вам — сядьте и подумайте. Причина есть и Вам нужно ее найти, разобрать и постараться решить с партнером недопонимание.

4. Пауза из-за неуверенности в себе. Мужчина не уверен в том, что готов погрузиться в отношения со всеми вытекающими. Он сомневается в необходимости брать на себя ответственность и строить семью. Он просто не готов к серьезным отношениям и боится, что они изменят его привычный образ жизни.

Важно! Отношения после паузы не всегда возможно восстановить, поэтому постарайтесь не делать резких маневров, которые могут привести к аварии. Только в крайнем случае обнажайте свой меч, иначе рискуете разрушить все, что так долго строилось.

Когда мужчина берет паузу, никогда не делайте вот это…

Если ситуация повернулась так, что пауза в отношениях неминуема, никогда — слышите, никогда! — не делайте вот это:

  • Навязывание себя. Ежедневные звонки, письма, смс, поиски встречи через знакомых и друзей только добавят масла в огонь и отвернут мужчину от Вас. Дайте ему то, что он просит — немного свободы и времени для оценки происходящего.
  • Новые отношения напоказ. Не пытайтесь с помощью показушничества привлечь к себе внимание партнера. Не нужно демонстрировать своих новых мужчин и отношения с ними, так как это только ухудшит ситуацию.
  • Манипулирование. Не нужно впадать в крайности и добиваться своего с помощью манипуляции. Не угрожайте ему, не пытайтесь давить на жалость или взращивать в нем чувство вины. Делу это никак не поможет. И даже если вы продолжите строить отношения, долго они не продлятся.
  • Полностью исчезать из поля зрения. Нужно правильно найти золотую середину между агрессивным давлением и полным бездействием. Поддерживать общение нужно, но ненавязчиво и доброжелательно. Полное отключение негативных эмоций и воздержание от выяснения отношений — ключ к гармоничному общению.

Подумайте! Не нужно предаваться отчаянию и лить слезы в подушку. У медали две стороны, поэтому используйте время, которое вы проводите порознь, для себя.

Как заставить время работать на себя

В любой ситуации нужно искать положительные моменты. Они есть всегда, просто скрыты за эмоциями и не видны невооруженным взглядом. Итак, что делать, когда Ваш мужчина нажал на СТОП в отношениях?

  • Выдохнуть и ждать. Это не значит, что нужно караулить телефон и бросать все, чтобы почитать очередное сообщение в социальной сети. Сядьте и подумайте, чем бы Вы хотели заняться? Возможно, у Вас есть хобби? Тогда погрузитесь в него, оттачивайте свое мастерство. А может, Вы всегда мечтали о новой работе или продвижении по карьере? Самое время показать руководству, что Вы достойны большего. Не забывайте также встречаться с друзьями, родными и близкими. Или отправляйтесь в поездку, чтобы увидеть мир и показать ему себя. Главное — не зацикливаться на расставании и двигаться дальше.
  • Задуматься, а Ваш ли это мужчина. Действительно, погружаясь в отношения, мы руководствуемся эмоциями и напрочь лишаемся рассудка. Когда все хорошо и мысли не возникает: «Мой ли это мужчина?». Самое время погрузиться в себя и найти ответ на этот вопрос.
  • Общаться с другими мужчинами. Не лишайте себя внимания других мужчин. Общайтесь! Заводи контакты. Это всегда полезно, интересно и захватывающе. Кто знает, может, однажды невинное приключение определит Вашу жизнь раз и навсегда…
  • Поддерживать контакт даже во время паузы. Иногда, не больше 1-2 раз в неделю, напоминайте своему мужчине о себе. Простого, но интересного сообщения более чем достаточно. Если Вы связались с ним первой — затаитесь и ждите. Следующий ход за ним.

Это простые, но эффективные рекомендации, которые всегда работают. Выполняйте их и Вы обнаружите, как Ваша жизнь наполнилась новыми, яркими и насыщенными оттенками. Кстати, не всегда мужчина — инициатор временного разрыва. Случается, что и женщина делает такой вираж. Правильно ли это? Давайте разберемся.

Инициатор паузы — я…

Если Вы задумались над тем, чтобы проявить инициативу и взять паузу в отношениях — подумайте дважды. Гармоничные отношения не терпят суеты. Не нужно мчаться на всех парах впереди паровоза.

Нет необходимости строить отношения в темпе своего партнера.

Только Вы определяете границы и только Вам решать, с какой скоростью любить, на какую глубину в отношениях погружаться, и как часто это делать.

Вместо эпилога

Знаете, отношения, как вино. Чем дольше они зреют, тем насыщеннее и ярче будет послевкусие. Поэтому оптимальный вариант для принятия или непринятия отношений в которых находитесь, и мужчины, с которым строите их — принимать решение САМОСТОЯТЕЛЬНО. Как, насколько быстро и как далеко Вы готовы зайти? Стоит ли вообще тратить свое время? Выбор за Вами.

Источник: https://lanske.ru/blog-ru/znakomstvo/stop-kadr-ili-kak-reagirovat-na-prosbu-muzhchinyi-vzyat-pauzu-v-otnosheniyah-razbor-poletov/

Пауза в отношениях и к чему она приводит

Что значит взять паузу в отношениях. Пауза в отношениях: как использовать ее себе на пользу

Пауза в отношениях между возлюбленными – своеобразная проверка симпатии на прочность. Обычно обоюдное решение сделать тайм-аут возникает у партнеров по причине взаимных претензий и недовольства друг другом. Они оба считают, что в это время отдохнут от избранника и переосмыслят совершенные ошибки, тем самым вдохнув в утихающую любовь новую жизнь.

Психологи отмечают, в большинстве случаев подобный «перерыв» действительно благотворно влияет на чувства к любимому человеку, но иногда он способен привести тандем к полному расколу. Так что же такое пауза в отношениях? Каковы ее причины и последствия? Хорошо это или плохо? Обо всем этом вы узнаете из нашей статьи.

Причины паузы в отношениях

Специалисты по личностной психологии определили, что чаще всего причинами паузы в отношениях выступают такие моменты:

Постоянные конфликты

Бесконечные ссоры и скандалы быстро утомляют обоих участников пары. В итоге они расходятся на пару недель, что дает им возможность восстановить нервную систему и осознать факторы, провоцирующие их на выяснение отношений.

Психологи убеждены, если после кратковременной размолвки ни один из избранников не сделает соответствующих выводов и склоки между ними начнут вспыхивать с новой силой, то неизбежным исходом станет окончательный разрыв связи.

Угасание романтики и страсти

На начальном этапе отношений возлюбленные испытывают непреодолимую тягу к партнеру и стремятся постоянно дарить ему нежность и ласку. Однако со временем это проходит и романтика сменяется серой обыденностью и скукой. Пауза в данном случае выступает попыткой «реанимировать» былую страсть и вывести любовь на новый уровень. Если этого не происходит, то люди попросту расстаются.

Отсутствие уверенности в партнере

Причиной любовного тайм-аута вполне способны выступить сомнения в искренности чувств избранника, а также его благонадежности. Особенно часто такие паузы берут женщины, подозревающие мужчину в измене. Уезжая на пару недель к маме, они тем самым получают возможность взглянуть на ситуацию со стороны.

Факт измены

Статистические исследования показали, что измена – один из самых травмирующих моментов в отношениях между людьми. Гнев, вызванный знанием, что партнер изменил тебе с другим человеком, одновременно ослепляет и ужасает личность.

Если говорить проще, то объективно она его по-прежнему любит, но субъективно – ненавидит и не может находиться рядом. На помощь приходит пауза в отношениях.

В разлуке жертва случившегося оценивает свои силы справиться с ситуацией и принимает решение, что ей делать дальше, то ли оставаться с изменником, то ли искать счастья в другом месте и с другим избранником.

Стресс

Вы будете удивлены, но не все люди стремятся поделиться бедами и проблемами со «второй половинкой». Некоторые индивиды предпочитают переживать трудности в одиночку, не «напрягая» любимого человека. Поэтому они и отстраняются на время, пока страсти в их душе полностью не утихнут. Особенно это касается замкнутых, флегматичных личностей со склонностью к постоянной рефлексии.

Важная информация! Порой тайм-аут берут тогда, когда «на горизонте» появился более подходящий партнер, но еще неизвестно, захочет ли он строить отношения.

В таком случае личность пытается погнаться «за двумя зайцами». Поэтому она «замораживает» актуальную связь, дабы сосредоточиться на более лакомой «добыче».

Это, пожалуй, самая меркантильная из причин для паузы в отношениях.

Паузы в отношениях: как делать их правильно

По мнению психологов, большинство людей абсолютно не знают, как правильно делать паузу в отношениях.

Они бросаются из крайности в крайность, то хлопая дверьми в надежде, что партнер бросится молить о пощаде, то прощая избраннику любую измену и обиду. Оба варианта, естественно, только ускоряют процесс разрушения взаимосвязи.

Поэтому специалисты разработали ряд рекомендаций, позволяющих взять тайм-аут правильно. Рассмотрим их подробнее:

  • ни при каких обстоятельствах не делайте паузу, предварительно не обговорив это с возлюбленным. Лучше выберите удачный момент для разговора, сядьте вместе и детально расскажите ему о своих тревогах, детально объяснив партнеру, что не видите другого выхода из сложившейся ситуации;
  • попытайтесь убедить избранника в том, что тайм-аут в отношениях – это не полный разрыв связи или попытка подыскать более удачную партию, а всего лишь «передышка», которая позволит вам осознать свои недочеты и вернуться в любовь с новыми силами;
  • во время паузы во взаимосвязи личности не следует подыскивать себе нового партнера, даже если она понимает, что с актуальным возлюбленным у нее ничего конструктивного не выйдет. Расставаться куда гуманнее уже после того, как тайм-аут закончиться:
  • «заморозив» текущие отношения постарайтесь действительно сделать себя лучше: анализируйте свои личностные недочеты, займитесь спортом, найдите себе новое хобби. Если вы просто просидите все это время, никак не совершенствуясь, то ваши проблемы никуда не исчезнут, и вы попросту вновь притащите их обратно.

Положительные моменты

К позитивным моментам тайм-аута в отношениях с любимым человеком следует относить:

  1. Возможность с холодным рассудком переосмыслить ценность текущей взаимосвязи и оценить все происходящее с вашей парой со стороны. В этом вам помогут советы родителей и друзей. Не стесняйтесь попросить их о помощи, пусть попытаются дать анализ со «своей колокольни» вашей взаимосвязи. Почему это так важно? Во-первых, находясь в отношениях, вы находитесь под влиянием эмоций, а значит мыслите сугубо субъективно, не замечая «подводных камней» за чувством всепоглощающей любви к человеку. Во-вторых, чужой совет порой открывает глаза личности куда быстрее, чего года самостоятельной рефлексии.
  2. Во время паузы вы четко поймете, чего хотите и ждете от своего союза с партнером. Одиночество – идеальный компаньон для трезвых размышлений. В такие моменты женщина может осознать, что ее возлюбленный не хочет заводить детей и не стремится вести ее к алтарю, предпочитая удобство свободной жизни – череде обязательств. Мужчина в тайм-ауте также способен определить, что женщина с ним рядом – всего лишь использует его, как сырьевой придаток, абсолютно не пытаясь узнать внутренний мир избранника.
  3. У вас будет полно времени на то, чтобы выделить для себя все «острые» моменты текущих отношений. Для этого возьмите чистый лист бумаги и напишите на нем все проблемы, которые возникают у вас с партнером. Поразмыслите над ними и попробуйте найти адекватное решение для каждого пункта. Вот таким простым способом каждый человек способен довольно легко повысить качество своей связи с возлюбленным.
  4. Пауза в отношениях – время для отдыха. Допустим, вы устали от постоянных конфликтов и криков, но уходить от партнера не хотите. Ну что же, в таком случае используйте тайм-аут, как отпуск. Приведите в порядок свою нервную систему, получите новые положительные впечатления от жизни и вернитесь к возлюбленному заряженной позитивной энергетикой личностью. Поверить, это поспособствует налаживанию между вами гармоничной связи лучше, чем поход к психотерапевту.
  5. Еще один «плюс» тайм-аута – возможность возобновить сексуальный интерес к человеку. Например, вы живете вместе с партнером уже больше двух лет. Естественно, что за это время ваша интимная жизнь стала скучна и однообразна. Он уже воспринимает секс, как трудовую повинность, а вы, как приятное дополнение к серой обыденности. Или наоборот. Пауза позволит вам вырваться из этого «болота». Пара недель без любимого, и вы вновь начнете представлять его в эротических мечтах и горячо желать быстрее оказаться с ним в одной постели.

Отрицательные моменты

Не стоит обольщаться на тот счет, что пауза в отношения всегда благотворно влияет на участников тандема. Порой она приводит и к весьма негативным последствиям. К ним относят:

  • иллюзию «свободы действий». Некоторые люди расценивают тайм-аут в связи с партнером, как возможность с чистой совестью погулять «на стороне». Они изменяют налево и направо, порой даже не пытаясь скрыть свои интрижки. Очевидно, такие личности считают, что благодаря такой стратегии можно заставить избранника ревновать, а значит, у него будет больше резона для того, чтобы вернуться. Как правило, происходит диаметрально противоположное действо. Узнав о предательстве, человек попросту бросает «гуляку» и начинает подыскивать более верного соратника по жизни;
  • обострение конфликта. Предложение сделать перерыв в отношениях один из партнеров способен банально не понять, считая это очередным поводом для обид и ненависти. В таком случае «передышка» станет не «реаниматором» любви, а ее финальным аккордом;
  • уход без возврата. Психологам известны ситуации, когда пара расставалась под предлогом кратковременной паузы в отношениях, но никто не возвращался друг к другу. Особенно часто такое происходит между мужчиной и женщиной, не испытывающих сильных взаимных чувств;
  • подвернулась удачная партия. Нередко бывает и так, что во время тайм-аута один из возлюбленных не сидел, сложа руки, а вполне себе искал новых впечатлений с другим человеком. В итоге он их находил, а потом решал с концами уйти к новому партнеру;
  • затаенная обида. Если один из субъектов отношений затаил на избранника обиду, а тот, в свою очередь, предпочел паузу в отношениях – быстрому решению разногласий, то конфликт между людьми способен достичь воистину библейских масштабов. Пока один из них будет спокойно жить, пытаясь разобраться с возникшей проблемой, другой станет бесконечно «пережевывать» свой гнев, с каждым днем озлобляясь все больше и больше. В итоге, когда они вновь сойдутся, в первый же день возможна сильная ссора, способная поставить окончательную точку в истории их любви.

Здоровые альтернативы тайм-ауту

Как можно понять из всего вышесказанного, пауза в отношениях – довольно рискованное мероприятие, которому под силу не только помочь любви, но и полностью ее уничтожить. В связи с этим мы хотим предложить вами парочку здоровых альтернатив этому действу. Например:

Посещение психотерапевта

Квалифицированный профессионал способен за пару сеансов выяснить истинные причины проблем у пары и предложить возлюбленным адекватное решение ситуации.

Разговор по душам

Откровенный диалог с партнером – едва ли не лучшее средство против любых межличностных конфликтов. Если в ходе беседы вам удастся достучаться до избранника и найти консенсус в возникшей ситуации, то никакая пауза вам и в помине не нужна.

Напоследок хочется сказать о том, что тайм-аут в любви – это для сильных и искренне любящих друг друга людей. В других случаях, пауза всего лишь повод безболезненно расстаться с человеком или найти себе подходящую партию, не рискуя остаться в одиночестве. Помните об этом, когда решитесь предложить своей «второй половинке» пожить немного врозь.

Источник: https://motivacii-net.ru/pauza-v-otnoshenijah-i-k-chemu-ona-privodit/

Перерыв в отношениях – спасение или пропасть

Что значит взять паузу в отношениях. Пауза в отношениях: как использовать ее себе на пользу

Многим известна фраза: «Давай сделаем перерыв, поживем отдельно, подумаем?». Не каждая пара проходит через это испытание. Да и встречается такой период далеко не в каждых отношениях. Давайте поговорим на эту тему и попробуем разобраться, перерыв в отношениях: спасение или пропасть?

Озвучить такое предложение может и мужчина, и женщина — это не важно. Этот первый звоночек говорит о разладе в паре. В некоторых случаях он может привести к разрыву, а в других — вдохнуть жизнь в угасающие чувства.

Причина паузы

Перед тем, как принять решение, нужно разобраться, зачем нужен перерыв в отношениях. Объяснить свою позицию должен инициатор временного расставания.

  • Эмоциональный накал. Постоянные споры, упреки, обиды и скандалы отношения не укрепляют. Бывает так, что люди зависят друг от друга на эмоциональном уровне. Они подпитывают таким способом энергетику. Однако крепким такой союз не назовешь. Перерыв в отношениях у таких пар может не закончиться. Они просто поймут, что чужие друг для друга.
  • Неумение говорить “нет”. Часто встречаются нерешительные люди, которые не могут сказать, что отношения закончились. Они не уверены в себе и в партнере, а остановить все не могут. Тут приходит на помощь перерыв в отношениях, а как себя вести дальше подскажет время. Если отношения себя изжили, будущего у них нет, решение принимать необходимо незамедлительно.
  • Пресыщение. Усталость, вызванная отсутствием свободы и личного пространства, появляется у тех, кто проводит слишком много свободного времени вместе. Перерывы в отношениях тут тоже могут сыграть злую шутку. Другое дело, если это командировка или недолгий визит к дальним родственникам. Тогда любовь может вспыхнуть с новой силой.
  • Неуверенность. В каждой паре возникают сомнения о правильности выбора. Каждый партнер задумывается о возможностях, которые он потерял и не реализовал. А что если наоборот? Если это тот самый человек, то нужно все взвесить и решить стоит ли делать перерыв в отношениях вообще? Затормозив развитие хоть на миг можно все потерять, а можно, наоборот, приобрести уверенность и отбросить все сомнения.
  • Вера в лучшее. Иногда может возникнуть чувство, что перерыв в отношениях «перезагрузит» чувства, вернет романтику и влюбленность. Безусловно, изменения будут, но незначительные. «Тайм-аут» немного освежит отношения, но не изменит партнера. Все его недостатки опять выйдут на первый план, вернутся разногласия. Люди редко меняются, если ужиться не получается, но очень хочется, можно обратиться к психологу. Специалист растолкует, какие последствия принесет перерыв в отношениях: спасение или пропасть.
  • Одеяло на себя. Тут человеком может управлять обида или желание добиться своих целей любым путем. Что значит перерыв в отношениях для того, кто не знает, в какую сторону развиваются события? Девушка не может дождаться предложения, а парень согласия. Здесь время только усугубит ситуацию. Нужно помочь принять решение действием, романтичным поступком. А думать тут не о чем, надо работать вдвоем или разрывать связь.

Плюсы и минусы перерыва

Приостанавливать отношения просто так никто не будет. Они развиваются, все идет своим чередом. В процессе притирания характерами появляются проблемы и разногласия, которые не так просто уладить. Вот и назревает вопрос: «Нужен ли перерыв в отношениях»? Какие возможности он дает? Возможно:

  • оценить со стороны происходящее взвесить прочность союза;
  • понять чего не хватает, ощутить эмоциональную связь и влюбленность;
  • понять, что нужно изменить в себе;
  • прийти к выводу, что своего партнера нужно воспринимать таким, какой он есть;
  • придумать нужный способ решения проблемы, разработать тактику примирения и совместной жизни;
  • найти объяснение действиям партнера, взглянуть на них с противоположной стороны;
  • сделать передышку и набраться сил, поразмышлять наедине с собой;
  • понять, что вызвало паузу, есть ли жизнь у отношений после нее;
  • взбодрить партнера, разбудить сексуальное желание.

Если перерывы в отношениях не приводят к расставанию, а их цель только подогреть чувства, необходимо построить рамки. Возможно, придется заранее обсудить как себя вести в перерыве в отношениях. Решение надо принять вдвоем, чтоб достичь желаемых целей.

Правила «тайм-аута»

Решать, конечно, предстоит мужчине и женщине, но психология перерыва в отношениях такова, что подходить к нему нужно с осторожностью. Очень легко можно перегнуть палку и поломать надежды на будущее.

Если настало время решать, как провести время раздельно, нужно определить четкие сроки. Считается, что оптимальная продолжительность – от недели до месяца. Если думать меньше, понимание может не прийти, а больший промежуток – и вовсе угроза разбежаться.

Свои условия нужно сказать сразу. Идеально будет, если согласие будет обоюдным, в этом деле компромисс – лучший друг. Если настало время паузы в отношениях, как себя вести должны знать оба.

Обязательно сохранить верность, не флиртовать и не пускаться во все тяжкие. Отсутствие связей пойдет на пользу.

За это время можно многое переосмыслить и возбудить интерес к своей половинке с новой силой.

Стоит ли делать перерыв в отношениях? Если расчет стоит на «нагуляться», то такой союз обречен на провал. А если людям нужно отдохнуть друг от друга, можно придумать свои интересы и на них отвлекаться. Так, сойдет на «нет» пресыщение, захочется больше времени проводить вдвоем.

Если уж игра в отдых зашла далеко, кто-то для себя решил вопрос расставания, то делать это надо не дожидаясь срока. Так будет лучше, не будет иллюзий и лишних надежд. Вдруг партнер надеется на положительный исход паузы в отношениях, а как себя вести не знает.

Последствия

Чтобы узнать к чему приведет перерыв в отношениях — к спасению или в пропасть, нужно только пробовать. В любом случае, есть три основных варианта развития событий:

  • Переоценка ценностей. Достоинства выйдут на первый план, а недостатки покажутся не такими уж и плохими.
  • Разлука. Причем, эта мысль может прийти сразу к обоим. Люди, которые решили расстаться по обоюдному согласию не испытывают страданий, а значит быстрее и легче вступают в новые отношения.
  • Те же грабли. Возможно, отношения себя изжили, возможно, пара не сошлась характерами и темпераментами. Ими может руководить чувство собственности, привычка или неразделенная любовь. Разобраться здесь поможет только психолог, иначе все повторится опять.

Если уж Вы видите, что вторая половинка не готова или не примет такой метод, а подумать надо, можно попробовать сделать перерыв только себе. Поможет поездка к родственникам или внеочередная командировка. Так, причину никто не узнает, договариваться не придется, но появится свободное время.

Если Вы хотите внести в свою жизнь коррективы и собираетесь сделать перерыв в отношениях, а как себя вести не знаете, обратитесь к специалисту. Возможно, он поможет найти компромисс и сохранить отношения без расставаний. Если поход откладывается, нужно попробовать сесть вдвоем и обсудить все «за и против» продолжения отношений.

Перерыв в отношениях – спасение или пропасть

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5c6427558bda8c00ad184316/5c84f52d73c88f00b4414239

Как себя вести во время паузы в отношениях

Что значит взять паузу в отношениях. Пауза в отношениях: как использовать ее себе на пользу

Развитие любовных отношений не лишено конфликтов, ссор, обид и непонимания. И это естественно и нормально, если после примирения партнеры ещё больше сближаются, на мгновение ощутив, как тяжело им будет порознь.

Но что делать, если «милые бранятся» и отнюдь не «тешатся», если быть рядом вдруг стало крайне тяжело, но в то же время невозможно поверить, что все кончено? В таких непростых ситуациях пары решают, что необходима пауза в отношениях.

Но правильно ли это и не станет ли временное расставание прощанием навсегда, давайте разберемся.

В каких случаях это необходимо

Многие пары, хотя и ссорятся часто, но не пойдут на такой шаг. Люди в силу темперамента склонны слишком бурно проявлять эмоции, однако они могут в откровенном разговоре выяснить возникающие сложности, поскольку главное для них — оставаться рядом, чувствовать тепло и поддержку близкого человека.

Но если даже после примирения остается тягостное ощущение, если вы часто задаете себе вопрос, нужны ли вам отношения или любви больше нет и незачем себя обманывать, расстаться на некоторое время может быть полезно.

Иногда дело даже не в конфликтах, внешне всё выглядит идеально.

Однако при этом вы замечаете, что «теряете себя», вам тягостно и скучно, при этом ваше мнение уже не волнуют партнера. В таком случае, есть смысл расстаться на время, чтобы понять, чего вам хочется.

Возможно, у второй половинки есть четкие жизненные установки, с которыми трудно ужиться. Например, вы творческая личность или хороший профессионал, да к тому же девушка, ценящая финансовую независимость. А партнер убежден, что женщина работает только в том случае, если её некому обеспечивать. Чтобы понять, что дороже: независимость или надежный человек, имеет смысл пожить отдельно.

Кроме того, причиной для временного расставания бывает скука, пресыщенность, разлад в сексуальных отношениях. Ведь и хорошего человека, порой бывает слишком много. В этом случае пауза может помочь освежить чувства, внести в отношения остроты, дать друг другу соскучиться, начать больше ценить партнера.

Но возникают и более сложные ситуации. Если мужчина берет тайм-аут, часто это становится «началом конца». Однако опасаясь, что предложение расстаться вызовет крики и эмоции с вашей стороны, которые трудно будет выдержать, он предлагает расстаться на время, чтобы разобраться в себе. Увы, такое случается. В этом случае — не препятствуйте разлуке.

Возможно, все закончится примирением, а может и окончательным разрывом. Не отчаивайтесь, даже если это так, ведь жизнь на этом не заканчивается. Надежда, что после того, как страсти улягутся, вы и сами будете рады такому повороту событий, ведь вы же не будете спорить с тем, что не стоит жить с человеком, который вас не любит.

Как правильно взять паузу в отношениях

Итак, решение о расставании принято. Но что значит «взять тайм-аут» и как долго будет продолжаться, как правильно вести себя и ждать ли чудес от временной разлуки?

Только для любящих пар пауза в отношениях становится лекарством, своеобразным бодрящим эликсиром, помогающим ощутить, насколько глубоко их чувство.

Однако, в тех случаях, когда любовь или взаимность вызывает сомнения, расставание поможет скорее «диагностировать» проблемы в отношениях, дать посмотреть со стороны и на любимого человека, и на себя, проанализировать поведение обоих.

Психологи советуют в этот период постараться не быть в одиночестве. Повидайтесь с друзьями, навестите родителей. А кроме того посвятите время тому занятию, которое даст расслабиться, снять стресс и обдумать спокойно, но как бы между делом.

Неважно, что это будет: вязание крючком, катание на лыжах или ремонт в ванной. От вас требуется — честно ответить себе, как вам лучше, комфортнее в действительности, вместе или порознь. И принять правильное решение.

Единственное обязательное условие для паузы в отношениях — хранить верность. Ведь в этот момент, будучи во власти эмоций, так легко решиться на поступки, которых в дальнейшем будете стыдиться.

Итак, решаясь, некоторое время пожить отдельно, стоит помнить:

  • Разлука — не панацея, а диагностика, возможность разобраться в себе, в чувствах, понять чего в вашей жизни не хватает;
  • Если расставание вызвано осознанием, что рядом человек, с которым слишком мало общего, возможно в разлуке вы поймёте, что эти различия и есть самое лучшее, примете человека таким, каков есть, не пытаясь переделать;
  • Расставание, даже на время — «лекарство» сильнодействующее, будьте осторожны, возможно, лучше озвучить мужчине ваши претензии. Расставаться нужно, когда другие способы достучаться не имели успеха.

Не забывайте, расставание может сильно повлиять на вас, как с лучшей стороны укрепив отношения, так и вовсе их разрушив.

Источник: https://woplan.net/nuzhna-li-pauza-v-otnosheniyah/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.